【受付終了】当イベントはご好評につき満席となりました。
RUNDYでは今後も様々なイベントを開催予定です。
ぜひニュースページより最新情報をご確認ください！
RUNDY ACの体験会は毎週開催中！お気軽にご参加ください。
箱根駅伝優勝メンバー・青学大OBと走ろう！
宮城県名取市で、元箱根駅伝優勝メンバー・渡邉利典によるランニング教室を開催します！ 楽しく、そしてしっかり。初心者も中上級者も、レベル別に学べる絶好のチャンス！ この日だけの特別企画もございます。ぜひお気軽にご参加ください！
★イベント内容
【日時】 2025年5月24日（土） 10:00〜11:45 ※受付9:30～ 【場所】 みちのく潮風トレイル名取トレイルセンター（宮城県名取市閖上東3-12-1） 【内容】 09:30 受付開始 10:00 ご挨拶＆講師紹介 10:05 青学トレ！動的ストレッチの解説（筋肉・心臓・関節の準備） 10:20 ウォーミングアップ（会場～インターバルトレーニングのスタート地点～トレーニング会場を巡る約3km） 10:40 インターバルトレーニングの効果解説（心肺機能の向上・ランニングフォーム改善） 10:45 インターバルトレーニング（400m×8本／間の休憩2～3分） ① 初心者グループ（400m 2分24秒設定） ② 中上級者グループ（400m 1分40秒設定） ※渡邉利典が1本ずつ交互にペースメイク 11:30 ダウンジョグ 11:45 クロージング ✔ 楽しく学べるストレッチ講座 ✔ 400mインターバル走（レベル別クラス分けあり・初心者大歓迎！） ✔ 走り方のコツやフォームのポイント解説 途中、休憩を挟みながら進めるので、久しぶりに走る方も安心です！ ★特別企画 当日は、COROSの最新スポーツウォッチの体験ブースを設置！ 実際に手に取って、機能や着け心地をお試しいただけます。 ランナー必見の最新ギアをぜひご体感ください。 さらに、当日ご来場の皆さまに、 大塚製薬株式会社ご提供のボディメンテドリンクのプレゼントをご用意しています(数に限りがあります)。 トレーニング後のリカバリーにぴったりのドリンクで、カラダのコンディションを整えましょう。 COROS公式サイト https://jp.coros.com/
ボディメンテ公式サイト
https://www.otsuka.co.jp/bdm/
★講師紹介：渡邉利典
青山学院大学陸上競技部OB。
2015年、青学大が初めて箱根駅伝を制覇した際の3区を力走（区間5位）。
4年生の2016年にはアンカー（10区）で区間賞を獲得し、チームの連覇に大きく貢献しました！
現在は宮城県を拠点に、青学メソッドをベースにしたランニングクラブの運営や、全国の大会でゲストランナーとして活躍中。
自身も走り続けながら、走る楽しさを広める活動を行っています。
★こんな方におすすめ！
- 走るのが好き！もっと楽しく速くなりたい
- これからランニングを始めてみたい
- 体づくり・リフレッシュとしてチャレンジしたい
年齢・レベル問わず、どなたでも大歓迎です！
★参加費
1,000円（税込）
※テキスト代、傷害保険料込み
※現地受付にて現金にてお支払いをお願いいたします。
★お申し込み方法
※好評につき受付終了となりました。
【お問い合わせ先】
宮城県読売会（平日10:00〜17:00）
TEL：022-262-5807
MAIL：miyagi-yomiuri@nifty.com
★青学メソッドで、あなたの走りが変わる！
一緒に汗をかいて、笑顔になれるランニング教室。
この機会をお見逃しなく！
皆さまのご参加を心よりお待ちしています！